1. 바쁜 현대인들에게 이상적인 정신적 도피처인 이유오늘날의 끊임없는 전문가 세계에서는 진정한 정신적 탈출구를 찾는 것이 거의 불가능하다고 느껴질 수 있습니다. 대부분의 소위 '브레이크'는 휴대폰을 무심코 스크롤하거나 프로그램을 몰아보기, 끝없는 뉴스피드를 뒤엎는 등 일시적인 방해 행위에 불과하며, 진정으로 정신을 상쾌하게 하기보다는 무감각하게 만드는 활동입니다. 반면 악기를 배우고 연주하는 것은 마음, 마음, 정신을 한 번에 활력을 불어넣는 적극적인 참여라는 매우 다른 것을 제공합니다. 기타를 치거나 피아노 건반을 누르거나 드럼의 리듬을 두드리기 위해 앉았을 때 수동적으로 탈출하는 것이 아니라 자신만의 회복에 참여하는 것입니다. 연구에 따르면 음악을 연주하면 뇌의 거의 모든 영역이 활성화되어 기억력, ..
